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お風呂


毎日寒くて、いよいよ花粉症も始まってきそうな日々。
風邪をひくのが怖いので、
なるべくお風呂に浸かるようにしています。

最近は入浴剤に凝っているのですが、
ちょっとお値段高めの発汗作用のあるものを使っています。
入浴剤を入れると体のあったまり方が違いますね。

芯まであったまるというのか、
お風呂から出た後もかなり長い間ポカポカしています。
寝るまでずっと暑いくらいですね。

しっかりお風呂に入った翌日は、
疲れがいつもより抜けてして、
しっかり動けます。

仕事をバリバリやっているような人に
話を聞いたり、偉人の本を読んだりすると、
シャワーではなく毎晩必ずお風呂に入る、
という人が多いです。

どんなに忙しくてもお風呂に入ることで
自分の体をケアしているんですね。
そのおかげで人よりも多く動けて、
偉業をなしているのかもしれません。

祖父母もよく風呂に入れ、風呂に入れ、
と言っていましたが、
昔の人が言ったことは正しいんだなあ。


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